シャンプーの基本
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ヘアケア・トリートメントに関する情報をお届けします。より効果的なシャンプーの方法などシャンプーのポイントや、良いシャンプーの選び方、シャンプー使用量のポイントなど、シャンプーの基本について紹介します。
シャンプーの基本
シャンプーのポイント
- 一回の使用量はできるだけ少量にする。
- シャンプーを直接頭皮につけないようにする。
- 事前に髪を水で濡らし、シャンプー剤を髪につけ泡立ててから頭皮を洗浄する。
- 頭皮は爪を立てたり強くこすったりせず、指の腹でマッサージをしながら洗う。
- シャンプーが頭皮に残らないように時間をかけて充分に洗い流す。
- 髪の健康のためになるべく毎日シャンプーを行なう。
シャンプーの選び方
- 自分の頭皮の性質や、毛髪の状態を把握しておく。
- 主成分である界面活性剤の種類を確認する。
- 頭皮、毛髪、眼等に負担の少ない、出来るだけ添加物の少ない成分のもの。
- 適度な洗浄力を持ち、きしみが少ないもの。
- 泡立ちが良く、きめが細かいもの。
- 泡切れが良いもの。
- 指通りが良いもの。
- パーマやヘアカラーを長持ちさせるには、phコントロールの高いシャンプーを使う方が良い。
- スカルプケアの場合は、天然アミノ酸系やマイルドなシャンプーを選ぶ。
- 汚れが特にひどい時は石けん系シャンプーを使う。
使用量のポイント
- シャンプーは髪と頭皮全体に十分に行き渡り、泡が立つ程度で、コンディショナーは、すすいだ状態で髪全体に行き渡るのに足りる程度。
- 目安として
あご～肩（ミディアム）の長さ・・・約6ｇ（ポンプ2押し程度）
肩～脇の下（セミロングヘア）の長さ・・・約10ｇ（ポンプ3押し程度）
※ポンプ１押し（約3ｇ）は、500円硬貨大が目安。 - シャンプーやコンディショナーの適量は、髪の長さや量、髪や頭皮の汚れ具合によって異なるので、シャンプーの泡立ちやコンディショナーのいき渡る具合を見て、量を調整してみましょう。
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