シャンプーの基本

美容 • ヘアケア情報
投稿日：2016年9月23日 金曜日
更新日：2016年9月23日 金曜日

記事内にプロモーションを含む場合があります

ヘアケア・トリートメントに関する情報をお届けします。より効果的なシャンプーの方法などシャンプーのポイントや、良いシャンプーの選び方、シャンプー使用量のポイントなど、シャンプーの基本について紹介します。

シャンプーの基本

シャンプーのポイント

  1. 一回の使用量はできるだけ少量にする。
  2. シャンプーを直接頭皮につけないようにする。
  3. 事前に髪を水で濡らし、シャンプー剤を髪につけ泡立ててから頭皮を洗浄する。
  4. 頭皮は爪を立てたり強くこすったりせず、指の腹でマッサージをしながら洗う。
  5. シャンプーが頭皮に残らないように時間をかけて充分に洗い流す。
  6. 髪の健康のためになるべく毎日シャンプーを行なう。

シャンプーの選び方

  1. 自分の頭皮の性質や、毛髪の状態を把握しておく。
  2. 主成分である界面活性剤の種類を確認する。
  3. 頭皮、毛髪、眼等に負担の少ない、出来るだけ添加物の少ない成分のもの。
  4. 適度な洗浄力を持ち、きしみが少ないもの。
  5. 泡立ちが良く、きめが細かいもの。
  6. 泡切れが良いもの。
  7. 指通りが良いもの。
  8. パーマやヘアカラーを長持ちさせるには、phコントロールの高いシャンプーを使う方が良い。
  9. スカルプケアの場合は、天然アミノ酸系やマイルドなシャンプーを選ぶ。
  10. 汚れが特にひどい時は石けん系シャンプーを使う。

使用量のポイント

  1. シャンプーは髪と頭皮全体に十分に行き渡り、泡が立つ程度で、コンディショナーは、すすいだ状態で髪全体に行き渡るのに足りる程度。
  2. 目安として
    あご～肩（ミディアム）の長さ・・・約6ｇ（ポンプ2押し程度）
    肩～脇の下（セミロングヘア）の長さ・・・約10ｇ（ポンプ3押し程度）
    ※ポンプ１押し（約3ｇ）は、500円硬貨大が目安。
  3. シャンプーやコンディショナーの適量は、髪の長さや量、髪や頭皮の汚れ具合によって異なるので、シャンプーの泡立ちやコンディショナーのいき渡る具合を見て、量を調整してみましょう。

福岡の今日のイベントを探す

2026/08/31 の福岡イベント

今日開催中のイベントです。明日以降、週末、ジャンル別の予定はイベントカレンダーで探せます。

イベントカレンダーを見る明日・週末・今月の福岡イベントを日付やジャンルで探す


投稿者のプロフィール

とくなび福岡編集部のプロフィール画像

とくなび福岡編集部

とくなび福岡の編集部です。福岡の良いところ、良いサービス、良いモノをできるだけたくさん紹介していきたいと思います。

とくなび福岡編集部のプロフィール・執筆記事を見る

最新の投稿

関連記事はありません・・・・。

福岡ビギナー検定 あなたは何問解ける？
参加型クイズ

福岡クイズ

点数と回答時間をSNSでシェア。あるある編・方言編・歴史編・偉人編・ご当地グルメ編・遺跡編を公開中です。

福岡県民あるある検定福岡人なら秒でわかるローカル常識10問 福岡ビギナー検定福岡全般の入門10問 福岡方言マニア検定難しめの博多弁・福岡弁10問 福岡歴史マニア検定古代大宰府から近代化遺産まで 福岡偉人マニア検定藩政・文学・産業・国際貢献まで 福岡ご当地グルメマニア検定大牟田・柳川・門司港・田川まで 福岡遺跡・遺構マニア検定古代のムラから城下町・鉄道跡まで
一覧を見る

エリアから探す

市区町村・商業施設・ホテル名から関連記事を探せます。

主要エリア
商業施設・ランドマーク
ホテル・旅館

エリアタグ一覧
ランドマークタグ一覧
ホテル・旅館リスト