紫外線が肌や目に与える影響。福岡で外出前に知っておきたいこと

美容 • フェイスケア情報
投稿日：2016年9月23日 金曜日
更新日：2026年5月31日 日曜日

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紫外線は、日焼け、シミ、しわ、肌の乾燥だけでなく、長期的には皮膚や目への影響も考えて対策したいものです。この記事では、紫外線の影響を簡単に整理し、詳しい対策は福岡の紫外線対策まとめへ統合しています。

紫外線で起こりやすいこと

  • 肌が赤くなる日焼け
  • シミ、そばかす、くすみ
  • 乾燥、肌荒れ
  • しわ、たるみなどの光老化
  • 目の不快感や長期的な目への影響

環境省の紫外線環境保健マニュアルでは、紫外線を浴びすぎると日焼け、しわ、シミなどの原因になるほか、長年浴び続けることで良性・悪性の腫瘍や白内障などを引き起こすことがあると説明されています。

福岡では屋外レジャー時に注意

海の中道、糸島、百道浜、能古島、公園、屋外イベントなど、福岡では春から秋にかけて長時間外で過ごす機会が増えます。砂浜や水辺では反射も意識し、日焼け止めだけでなく帽子、日傘、サングラス、日陰での休憩も組み合わせましょう。

詳しい対策はこちら

日焼け止めの選び方、UVインデックスの見方、生活シーン別の対策は、以下の記事でまとめています。

【2026年版】福岡の紫外線対策まとめ

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